ਆਪਣੀ ਐਕਟਿਵਾ ਪਾਓ. ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ beੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਮਸਟਰਡਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੀਅਰ ਬਹੁਤ, ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਜਦੋਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਓ.

ਏਰਿਕ ਕਲਾਸਨ ਨੇ ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਡਰਿੰਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਯਾਕਾਲਟ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੀਅਰ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਬੀਓਟਿਕ ਖੋਜ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ. ਕਲਾਸਨ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੈਲਜੀਅਮ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੀਅਰਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਗੇਡਾਰਡਨ, ਵੈਸਟਮੈਲ ਟ੍ਰਿਪਲ, ਅਤੇ ਐਚਟ ਕ੍ਰਿਕਨਬੀਅਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਫ .

ਫਰਕ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਅਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਬੀਅਰ (ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਲਜੀਅਮ ਵਰਗੀ) ਵਿਚ ਜੋ ਦੋ ਵਾਰ ਫਰਮੀਨੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਚ ਇਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਖਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਲਾਸਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ‘ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ [ਪ੍ਰੋਬੇਓਟਿਕ ਅਮੀਰ] ਬੀਅਰ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੱਸ ਹੋਰ ਰਸਤੇ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ esomeੰਗ ਵਰਗਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਸਮਝੌਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਜਰਨਲ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਅਤੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ [s] ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.