ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਓਨਸੈਂਸ (ਗਰਮ ਚਸ਼ਮੇ) ਦਾ ਘਰ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ .ੰਗ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਨੋਬਰੀਬੇਤੂਸੂ ਵਿਖੇ ਗੰਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ileੇਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜੋ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਪੱਛਮੀ ਹਿੱਕ ਹੋੱਕੋ ਦੇ ਇੱਕ ਖੁਰਦ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਇੱਕ ਸਕੀ ਸਕੀ ਰਿਜੋਰਟ ਸੀ. ਨੋਬਰੀਬੇਤਸੂ ਕੋਲ ਕਈ ਹੋਟਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਈ-ਆਈਚੀ ਤਕਮੋਟੋਕਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ( takimotokan.co.jp ; 227 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਡਬਲਜ਼) , ਜਿਥੇ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੱਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੂਲ ਹਨ. ਸਲਫਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਬਿਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਯੂ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਰੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਜਿਵੇਂ ਮਹਿੰਗੇ ਭੇਡ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨਾ.

ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਸਕੈਨਡੇਨੇਵੀਆ ਤੋਂ ਰੂਸ ਤੱਕ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਓਕੀਨਾਵਾ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਦੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਚਲੇ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਜਪਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਪਹਿਲ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ. ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ onsen ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਪਾਨੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਹੈ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 27,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਟੈਕਟੋਨੀਕ ਅਤੇ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਭੂਮੱਧਕ ਪਾਣੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ onsen , ਪਾਣੀ ਵਿਚ 77 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 19 ਨਿਰਧਾਰਤ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਵਾਅਦਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਲਾਭ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭੜਕਾ anti ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਤੱਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ਾਖਾ ਵੀ ਹੈ, ਬਲਿਓਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਕ ਲਾਭਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇ ਹੋਏ, ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਇਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ ਜਪਾਨੀ ਪਰੰਪਰਾ .

ਹੋੱਕਾਈਡੋ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਬਾਲਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਇਮੇਰਿਟਸ, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਯੂਕੋ ਅਗੀਸ਼ੀ ਨੇ ਗਰਮ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜੋ ਅਗੀਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਸਲਫਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨੋਬਰੀਬੇਟਸੂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਸੋਡੀਅਮ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਨਾਟਕੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲੂਨੋਲਾਜਿਸਟਾਂ ਨੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਜਤਾਇਆ ਕਿ ਓਨਸਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਫਿਕਸ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਤੀਜੇ ਲਾਭ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ.

ਨੋਬਰੀਬੇਤਸੂ ਵਿਖੇ, ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਜਪਾਨੀ ਯਾਤਰੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਨਹਾਉਣ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ. ਇਕ ਨੌਵਾਨੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਧੀਆ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਗੱਡੇ ਦੇ ਕੋਲ ਸਥਿਤ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਜਾਵਾਂਗਾ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰਮੇਨ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਲਵਾਂਗਾ, ਫਿਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਹੋਟਲ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ byੰਗ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡੁਬੋਣ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਪੱਕ ਅਤੇ ਹੌਂਸਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਕ ਪਹਾੜ' ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ ਹਾਂ.

ਜਪਾਨੀ ਲਈ, ਉਥੇ ਰਸਮ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ onsen ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਜਨਤਕ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਚਸ਼ਮੇ ਹਨ, ਬਾਥਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ aੰਗ ਹੈ ਇਕ ਤੇ ਰਯੋਕਨ . ਇਹ ਜਾਪਾਨੀ ਪਰਦੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਟਾਟਮੀ ਮੱਟ, ਫਰਸ਼ ਦੇ ਗੱਫੇ, ਅਤੇ, ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ, ਫਿutਨ ਬੈੱਡ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਰਮ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾਈਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹਨ; ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਯੋਕਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬੈਥਰ ਬਾਹਰੀ ਗਰਮ ਬਸੰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਏ ਯੁਕਤਾ , ਜਾਂ ਬੇਲਡ ਸੂਤੀ ਚੋਗਾ, ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ.

ਨਜੀਮੂ , ਸੁਹਾਵਣਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜਿਹੜਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਮਿੱਤਰਤਾ ਵਿੱਚ onsen , ਦੇ ਆਦੀ ਬਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵਾਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਗਨਤਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਣਚਾਹੇਪਣ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੋਬਰੀਬੇਤੂਸੂ ਵਿਖੇ ’sਰਤਾਂ ਦੇ ਲਾਕਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਗਿਆ, ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਮੈਲ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ. ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ladyਰਤ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦਿਆਂ ਉਸ ਵੱਡੇ ਤੌਲੀਏ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਲਿਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਉਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਵਾਪਸ ਬਦਲਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਕੋ ਇਕ ਆਗਿਆ ਮੰਨਣ ਯੋਗ ਸੁਕਾਉਣਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਤੌਲੀਆ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ : ਡੀ ਸਟ੍ਰੈਸਿੰਗ ਗੇਟਵੇ ਲਈ ਸਰਵਉਤਮ ਜਾਪਾਨੀ ਰਯੋਕਨਜ਼

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਵੱਡੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਘੱਟ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੱਬ ਵਿਚ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਸੀ. ਨੋਬੇਰੀਬੇਤੂਸੂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ, ਨੀਸੇਕੋ ਦੇ ਰਿਜੋਰਟ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਜ਼ੋਬੋਰਿਨ ਹੈ ( zaborin.com ; s 1,410 ਤੋਂ ਵਿਲਾ) , ਜਪਾਨ ਦੇ ਉੱਤਮ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰਯੋਕਨਜ਼ . ਯਾਤਰਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ: ਮੈਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ coveredੱਕੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰਿਆ, ਸੈੱਲ ਸੇਵਾ ਵਿਚ ਜਾਂਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਡਿੱਗੇ ਦਰੱਖਤ ਨਾਲ thਹਿ-.ੇਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਜ਼ੈਬੋਰਿਨ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ, ਹੈਨਾਜ਼ੋਨੋ ਜੰਗਲ ਦੀ ਇਕਾਂਤ ਜੇਬ ਵਿੱਚ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੀ ਰਸਮ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਹ-ਸਲੇਟੀ ਲਿਨਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਯੁਕਤਾ . ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਕੜ ਗਰਮ ਸੀ; ਸਟਾਫ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਗਰਮ ਚਸ਼ਮੇ ਅੰਡਰਫਲੋਅਰ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹਰੇਕ 15 ਨਿੱਜੀ ਵਿਲਾ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨਿੱਜੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਹਨ: ਪੱਥਰ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਦਿਆਰ ਦੇ ਅੰਦਰ. ਬਸੰਤ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਹਰ ਰਾਤ ਮੈਂ ਘਰੇਲੂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਰਮ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ. ਸਵੇਰੇ, ਮੈਂ ਬਾਹਰੀ ਟੱਬ ਵਿਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੇ ਕੰਬਲ ਦਰੱਖਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵਾਂਗੇ ਫੋਰ ਸਥਾਨਕ ਟੋਫੂ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਨੀਟੋ ਫਲੈਕਸ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਦੀ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਰਸ.

ਤਿੰਨ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਬਰਫਬਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੈਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸਦੇ ਸੰਘਣੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਾਣੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੀ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੇ ਸੀਰਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਜ਼ੈਬੋਰਿਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਕਦੇ ਇੰਨੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਅਜੀਬ ਤਵੱਜੋ ਘੱਟ. ਮੈਂ ਬਾਲਕਨੀ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਦੇ ਟੱਬ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮੁਅੱਤਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਛੱਡ ਗਿਆ, ਬਰਛ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਰਿਹਾ. ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.