ਕੋਈ ਵੀ ਅਕਸਰ ਯਾਤਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਕਾਰਨ, ਸਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਘੇਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ.

ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਨਿurਰੋਸਾਇੰਸ , ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਅਤੇ ਮਿਆਮੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ 122 ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ. ਟੀਮ ਨੇ ਜੀਪੀਐਸ ਟਰੈਕਰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਮੂਡ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖ਼ੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਮਿਆਮੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਰੋਨ ਹੈਲਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, 'ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਲਟਾ . 'ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਰੁਚਿਤਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.'

ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਘਰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਂ.-ਗੁਆਂ. ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਸਨ.

ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਕੈਥਰੀਨ ਹਾਰਟਲੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, 'ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਨਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵੀ ਹੈ,' ਉਲਟਾ . ਹਾਰਟਲੇ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਕ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂ explore ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ‘ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਅੱਜ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਸ ਪਾਸ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਹੋਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ. ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅੱਜ ਵਧੇਰੇ ਨਾਵਲ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਤਜ਼ਰਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ & lsquo; ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੱਜ, ਬਲਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ. '

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਹਿਸੂਸ-ਚੰਗੀ ਯਾਤਰਾ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਾਰੀਆਂ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੈਫੀਨ ਕ੍ਰੌਲ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਕਮਿ visitਨਿਟੀ ਸਾਈਕਲ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲਬ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਦੀ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਿਤੀ' ਤੇ ਜਾਓ. ਆਪਣੇ ਆਂ.-ਗੁਆਂography ਦੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਗੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੀ ਫੋਟੋਆਂ ਵੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੌਖਾ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਬਣਾਓ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬਲਾਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਵੇ.