ਸਧਾਰਣ ਚਾਲ ਜੋ ਮਾਰਕ ਵਲਬਰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ ਸਧਾਰਣ ਚਾਲ ਜੋ ਮਾਰਕ ਵਲਬਰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ

ਸਧਾਰਣ ਚਾਲ ਜੋ ਮਾਰਕ ਵਲਬਰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਾਲੀਵੁੱਡ ਸਟਾਰ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.



ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਾਰਬਾਡੋਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਹੈ, ਮਾਰਕ ਵਾਹਿਲਬਰਗ ਆਪਣੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਮਾਈਲ 22 ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਉਸਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਵੀਡੀਓ ਸਬੂਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਉੱਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ # ਹੈਨਟੈਗ # ਨੋਡਾਯਾਸਫ ਨਾਲ. ਆਪਣੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਵਿਚ, ਵਾਹਲਬਰਗ ਇਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਝੁਕਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.






ਸੰਬੰਧਿਤ: ਰੋਡ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਕਸਰਤ ਕਲਾਸ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਥਲੀਟ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਰਸੋਈ ਤਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਵਾਹਲਬਰਗ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਹਿਲਬਰਗਰ 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈੱਫ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਹਲਬਰਗ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਰਕਆ andਟ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹਰ ਜਿਮ ਚੂਹੇ ਲਈ ਜੋ ਸੜਕ ਤੇ ਹੈ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਵਾਹਲਬਰਗ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਯਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਘੱਟ-ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜੋੜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਲਈ ਜਿਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਨਾਲ ਸੜਕ ਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ.