ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੰਮੀ ਉਡਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਟਲਾਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਂਕਾਕ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਣ ਅਭਿਆਸ ਲਈ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਯੋਗੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੇਂ, ਇਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿਚ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ. ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਂਡੀ ਗਰਮ ਅਤੇ ਹਵਾਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਵੀ ਅਰੰਭ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਸਟੂਡੀਓ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਡਰਾਪ-ਇਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ-ਬੰਦ ਕਲਾਸ ਲਈ ਲਗਭਗ 650 ਬਾਠ (20 ਡਾਲਰ) ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੂਡੀਓ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਛੋਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਥਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਯੋਗਾ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਸਟੂਡੀਓ

ਯੋਗਾ ਗੁਰੂ ਐਡਰਿਅਨ ਫਿਲਿਪ ਕੌਕਸ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ, ਯੋਗਾ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਬੈਂਕਾਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗੇ ਗਏ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਹੀ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੈਕਬੈਂਡ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਕਲਾਸ ਬੁੱਕ ਕਰੋ.

ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਗਾ

ਥਾਈਲੈਂਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਅਬਸੋਲਿ Fitਟ ਫਿਟ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਪੰਪਿੰਗ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਯੋਗੀ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਿਲੋਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸ਼ਾਖਾ ਹਰ ਹਫਤੇ 50 ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ its ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਤਹਿ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ.

ਲੂਲਬੀ ਯੋਗ

ਬੈਂਕਾਕ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੂਲਬੀ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓਾਂ ਦੀਆਂ ਅਨੁਸੂਚੀਆਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਜਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਅਕਾਰ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਥੇ ਪੂਰਵ-ਜਨਮ ਕਲਾਸਾਂ ਸਮੇਤ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਵੇਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਛੋਟ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਬ੍ਰਹਮ ਯੋਗ

ਸਟਾਫ 'ਤੇ ਕਈ ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 60 ਤੋਂ ਵੀ ਜਿਆਦਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਨਿਆਸਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਹਥ ਯੋਗਾ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਬਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟੂਡੀਓ ਜ਼ੁੰਬਾ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਤੇ ਬੇਲੀ ਡਾਂਸ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪਾਈਲੇਟ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਫਲਾਈ

ਪਿਲਾਟੇਸ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਫਲਾਈ (ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਫਲਾਈ) ਕਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰਾ ਲਗਾਓ. ਇੱਕ ਨਰਮ ਹੈਮੌਕ ਵਿੱਚ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਏਰੀਅਲ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਸੀਮਤ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.