ਅਮਰੀਕਾ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਹ ਸਮਾਂ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘੱਟ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਮਕਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ.

ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੀ.ਐੱਚ. ਚੈਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਘਮ ਐਂਡ ਵੂਮੈਨਸ ਹਸਪਤਾਲ, womenਰਤਾਂ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਮਰੀਕੀ womenਰਤਾਂ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਹਰੇ ਭਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, womenਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮੌਤ ਦਰ ਹੈ ਜੋ ਹਰਿਆਲੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ.

ਅਧਿਐਨ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ , ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ whoਰਤਾਂ ਹਰੇ ਭਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਘੱਟ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਾਹ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖਤ ਸਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ whoਰਤਾਂ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਦਰ 13 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤ ਦੀ 34 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਦਰ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੇ 2000 ਤੋਂ 2008 ਤੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 108,630 fromਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ, ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਾਹਰੀ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ.

ਹਾਰਵਰਡ ਚੈਨ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਖੋਜ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਪੀਟਰ ਜੇਮਜ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, '' ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਵੱਧ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਰਮਿਆਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਾਂਝਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ। ਕਸਬਾ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ . 'ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਲੱਭਣ' ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ ਕਿ ਬਨਸਪਤੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸੁਧਾਰ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। '

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ’sਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੁੱਲ, ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਬੀਜ ਬੀਜਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕੇਵਲ ਮਾਂ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.