ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਕੁਝ ਲਈ ਮਨਭਾਉਂਦੀ ਸੋਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਐਲੀਸਿਆ ਸਿਲਵਰਸਟੋਨ ਲਈ, ਇਹ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ.

ਫਿਲਮ ਦਾ ਸਟਾਰ ਅਤੇ ਮੰਮੀ, 1995 ਅਤੇ ਆਪੋਜ਼ ਦੇ 'ਕਲੇਜਲੈੱਸ,' ਵਿਚ ਚੇਰ ਹੋਰੋਵਿਟਜ਼ ਦੇ ਆਈਕੋਨਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਯਾਤਰਾ + ਮਨੋਰੰਜਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ 21 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸੁਕ ਬਰਗਰਜ਼ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਨ - ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿਚ ਇਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾਈਕਾਈਂਡ ਆਰਗਨਿਕਸ ਦੀ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ, ਗਾਰਡਨ ਆਫ਼ ਲਾਈਫ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਪੂਰਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਲਕੀਰ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਗਮਰੀਆਂ , ਅਤੇ ਹੋਰ, ਸਿਲਵਰਸਟਨ ਨੇ ਜੋੜਿਆ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਐਂਡ ਸਲੀਪ ਇਮਿuneਨ ਅਤੇ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਇਮਿ Syrupਨ Syrup, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਹੜੀ ਉਸਦੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਵੀ ਹੈ. (ਸੀਰਿਪ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੋਵਡ -19 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੀ.)

“ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਿਨਾਸੀਆ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਜ਼ਿੰਕ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ,” ਉਸਨੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਇਮਿ Syrupਨ सिरਪ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ। 'ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.'

ਸਿਲਵਰਸਟੋਨ, ​​ਜੋ ਕੰਮ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਉਸ ਨੂੰ ਫਰਵਰੀ ਵਿਚ ਕਨੇਡਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ - ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਪੂਰੀ ਕਿਸ਼ਤ ਹੱਥ 'ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੀ ​​+ ਐਲ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਮਾਈਕਾਈਂਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਸਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗੀ.

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਮੈਂ ਨਿਰੰਤਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੰਮ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਇਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ [ਦੁਬਾਰਾ] ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। 'ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਲਿਆਵਾਂਗਾ, ਮੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਪਰੇਅ, ਮੇਰਾ ਬੀ 12 ਸਪਰੇਅ, ਮੇਰਾ ਕੋਲੇਜਨ ਬੂਸਟਰ, ਮੇਰਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਗੋਲੀਆਂ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਸਲੀਪ [ਸ਼ਰਬਤ] ਲਿਆਵਾਂਗਾ, 'ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ & apos; ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹੇਗੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਮੀ, ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ, ਜਾਪਾਨੀ ਉਮੇਬੋਸ਼ੀ ਅਚਾਰ ਵਾਲੇ ਪਲੱਮ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਿਸੋ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

'ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਲੈ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਹ ਕਰਦੀ ਹਾਂ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ. 'ਜੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕਿੱਟ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. '

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਵੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਟਵਿੱਟਰ' ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵੀਗਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈਪੀ ਗ..

ਪਰ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵੀਗਨ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਲੱਭਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ ਇੱਕ ਟਵੀਟ ਦੂਰ, ਲੇਖਕ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿਣਾ ਯਾਦ ਕੀਤਾ.

'ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 15 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਿਥੁਆਨੀਆ ਵਿਚ ਇਕ ਫਿਲਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਥੇ ਕੋਈ ਵੀਗਨ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.' 'ਮੈਂ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਜੋ ਕਿ ਪਸੰਦ ਸਨ ਇਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭਾਗ [ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ' ਤੇ] ਰੱਖਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅੱਠ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ, & apos; ਵਾਹ! ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! '

ਹੁਣੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਅਤੇ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਖਰੀ ਲੇਕਰਸ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਨੀ ਬਾਇਓਂਡ ਮੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵੇਖਦਿਆਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ. 'ਮੈਂ ਸੀ, & apos; ਕੀ! ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ! & Apos; ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ & apos ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.

ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਦੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਜੀਵਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਦੂਸਰੀ ਦੁਨੀਆ, ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵੀਯਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸਦੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਲਮ 'ਕਲੇਅਲੈੱਸ' ਵਿਚ ਬਣੀ ਰਹੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਇਸਦੀ 25 ਵਰ੍ਹੇਗੰ marked ਮਨਾਈ.

“ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੜਕ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। 'ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ & apos ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ [ਫਿਲਮ] ਦਿਖਾਇਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ, & apos; ਮੇਰੀ ਫਿਲਮ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ? & Apos; ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਆਏ ਤਾਂ ਉਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ & apos ਏਨਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਿਆ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ. '