ਤੇਜ਼ ਰੁੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਨੁਸਾਰ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ , ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ energyਰਜਾ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਿਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

Energyਰਜਾ ਸਟਾਰ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ 78 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਐਨਰਜੀ ਸਟਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ 85 ਡਿਗਰੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ 82 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਸੈਟ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਉੱਚਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਰਿਪੋਰਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਪਤਕਾਰ ਆਪਣੀ ਯੂਨਿਟ ਉੱਤੇ ਉਗਾਈ ਗਈ ਹਰ ਡਿਗਰੀ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ billਰਜਾ ਬਿੱਲ ਉੱਤੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧੂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਸੀਨਾ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਨਰਜੀ ਸਟਾਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਗਲ ਦਾ ਕਮਰਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ degrees 78 ਡਿਗਰੀ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਤਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਨਰਜੀ ਸਟਾਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਵਿੰਡੋ ਏਅਰਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹਨ, ਕੇਂਦਰੀ ਹਵਾ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿੰਡੋ ਯੂਨਿਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਠੰ youਾ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਛੱਤ ਵਾਲੇ ਫੈਨ ਜਾਂ ਬਾਕਸ ਫੈਨ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਤਪਸ਼ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਕੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਪਾਈਏ. ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਲਿਨਨ ਬਿਸਤਰੇ, ਹਲਕੇ ਰੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚਾਦਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣਾ ਉਹ ਸਾਰੇ areੰਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿੰਡੋ ਸ਼ੇਡ ਬਣਾਏ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਤੇ, ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ, ਓਵਨ, ਵਾੱਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮੇਬਲ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਥਰਮੋਸਟੈਟਸ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਐਪ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ areੰਗ ਵੀ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣਾ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਜ਼ੁਲਮ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤੈਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੇਚੈਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਯੰਤਰ ਵੀ ਹਨ- ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ.