ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਜਾਂ ਅਸੰਗਠਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਰੀ-ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ - ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਜ ਕਰੋ: ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ. ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਰਾਈਡਰ ਕੈਰਲ , ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਵਿਧੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਲੱਭ ਸਕੋ ਅਤੇ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ

ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕੈਰਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਗਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਮ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਡਿਜੀਟਲ ਭਟਕਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਬੁਲੇਟ ਰਸਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ, ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ.ਕਾੱਮ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿਧੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵੀ ਵੇਚਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਸਾਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਣ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ - ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ

ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਕੋਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹਨ. ਇੰਡੈਕਸ ਨੋਟਬੁੱਕ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਰਨਲ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ' ​​ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਫਲਿਪ ਕਰ ਸਕੋ. ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਲੌਗ ਅਗਲਾ ਹੈ, ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਸਿਕ ਲੌਗ ਮੌਜੂਦਾ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਵਾਪਰ ਰਹੀ ਹਰ ਚੀਜ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਾਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਵੇਰ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਕੰਮਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵੇਖੋ ਇਸ ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓ ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਸਾਈਟ ਤੇ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਇੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ - ਇਥੇ ਆਉਣ ਲਈ apos ਦੀ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ.

ਬੁਲੇਟ ਜਰਨਲ ਵਿਚਾਰ

ਬੁਲੇਟ ਰਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਰਾਈਡਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਲੇਗੋ ਸੈੱਟ ਵਾਂਗ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਡੈਕਸ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਲੌਗ, ਮਾਸਿਕ ਲੌਗ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਕੈਚ ਅਤੇ ਡੂਡਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਪਿੰਨਟਰੇਸਟ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਸੁੰਦਰ lyੰਗ ਨਾਲ ਸਜਾਈ ਬੁਲੇਟ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਲਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.