ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਚਿੱਟੇ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦਿਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੀਪਾਂ 'ਤੇ ਘੂਰਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ (ਉਹ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ 'ਹਨ aphrodisiac ,' ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਦ!). ਫਿਰ ਵੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਸ ਸੋਚ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚੋਂ ਹਿਲਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਉਹ ਸਜੀਵ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਏ ਚੰਗਾ ਚੀਜ਼. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਪੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ (ਜੋ ਯਕੀਨਨ ਸਾਰੀ ਸੈਕਸੀ ਐਫਰੋਡਿਸਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ).

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਉਗੇ ਤਾਂ ਕੱਚੇ ਕਪੜੇ ਕਿਉਂ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ?

'ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਨ ਜਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਮਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ,' ਐਲ ਡੀ ਐਲ, ਆਰਡੀ, ਐਲਡੀਐਨ, ਦੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ . ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਤਾਜ਼ੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਹੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

'ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ,' ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਮਰੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਤਿਲਕ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆਾਂ ਤੋਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੁੱਚਾ ਜੋਖਮ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੈ,' ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਮਾਰੇ ਗਏ ਹਨ.

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੱਚੇ ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , 'ਕੱਚੇ ਸੀਪ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਕੱਚੇ ਮਰੇ ਸਿੱਝੀਆਂ) ਕੁਝ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟਰੀਆ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ( ਵਾਈਬ੍ਰਿਓ ਵੈਲਨੀਫਿਕਸ) ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦਸਤ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, 'ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਤਿਲਕਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.

ਇੱਥੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੱਚਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਰਹਿਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਸੈਲਮੇਨੇਲਾ ਗੰਦਗੀ) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ,' ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਓਇਸਟਰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਪਹਿਲਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਿੱਪਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੈੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁੱਲਾ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ 'ਡੌਨ & ਅਪੋਜ਼' ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਭਰੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਮਾਨ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੈੱਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, 'ਜੇ ਸ਼ੈੱਲ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਪੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.'

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਓਇਸਟਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਉਹ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪਾਸਤਾ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਟੂ , ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਰੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿੰਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਖਾਣ ਲਈ ਡਰਾਉਣ ਦੇਵੇ!

'ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਕਾਏ ਗਏ ਸਿੱਪਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਸਿੱਪਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਬਣੋ (ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਦਾ ਹਨ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਮਾਰੇ ਗਏ ਹਨ) ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹੈ.'