ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜੰਗਲੀ, ਰੰਗੀਨ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਆਏ ਹਨ ਤਾਲਾਬੰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਵਿਡ -19 ਸਰਬਵਿਆਪੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ . ਮੈਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਗਲ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖੇ ਸਨ: ਹਰ ਸਵੇਰ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਕੇ ਵਿਅੰਗਮਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਇਆ ਜੋ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਿਆ ਸੀ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਯਾਤਰਾ + ਮਨੋਰੰਜਨ ਇੰਟਰਵਿed ਕੀਤਾ ਸੁਪਨੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਜੇਨ ਟੇਰੇਸਾ ਐਂਡਰਸਨ . ਐਂਡਰਸਨ, ਜੋ 1992 ਤੋਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਛੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੋਡਕਾਸਟ ਲੜੀ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤੀ, ਜੇਨ ਟੇਰੇਸਾ ਐਂਡਰਸਨ ਨਾਲ ਡ੍ਰੀਮ ਸ਼ੋਅ , ਉਸ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸੂਝ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੰਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਘਰ ਵਿਚ homeਰਤ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੀ ਹੈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਅਡਨੇ ਸੈਂਚੇਜ਼ / ਗੱਟੀ ਚਿੱਤਰ
ਯਾਤਰਾ + ਮਨੋਰੰਜਨ : ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਸੁਪਨੇ ਕਿਉਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ?
ਜੇਨ ਟੇਰੇਸਾ ਐਂਡਰਸਨ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਵਧੇਰੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ... ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ ਪਿਛਲੇ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਅਤੇ ਅਚੇਤ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ. , ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਪਿਛਲੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜੁਰਬੇ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਥੇ & apos ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਡਰ - ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ... ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੌਰਾਨ ਡਰ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗਲੈਂਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਸਰੀਰਕ ਡਰ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹ ਝਟਕਾ ਅਚਾਨਕ ਸਾਨੂੰ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ .... ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਟੱਸਣਾ ਅਤੇ ਮੁੜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਸੁਪਨੇ ਵੀ ਯਾਦ ਕਰੀਏ.
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਲਾਰਮ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਯਾਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ, ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਇਕ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ processੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤਦ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ inੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪਿੱਛੇ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣੇ ਆਮ ਹਨ?
ਹਾਂ. ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੋਸ ਦਿਸ਼ਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. (ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਮਵਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ.)
ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਥੀਮ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੱਸੇ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਹੋਣ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ, ਫਸਣ ਜਾਂ ਫਸਣ ਦੇ ਥੀਮ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਆਮ ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ (ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਬੱਗਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ (ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਬੁੱਝਣ; ਬੱਗਿੰਗ ਅਤੇ ਆਪੋਸਿਸ; ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਇਨ੍ਹਾਂ 13 ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਪਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੌਂਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਸੁਪਨਾ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਪਨੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ' ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਨੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੌਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਡਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਜਿਵੇਂ ਹੁਣ) ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ & ਮੌਤ ਅਤੇ ਅਪੋਜ਼; ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ & apos; ਜਨਮ & apos ਦੀ ਤਿਆਰੀ; ਨਵੇਂ ਦੇ. ਮੌਤ ਦੇ ਸੁਪਨੇ, ਇਕ ਵਾਰ ਸਮਝ ਗਏ, ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਚਨਚੇਤੀ & ਅਪੋਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ; ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ.
ਸੰਪਾਦਕ ਦੇ ਨੋਟ: ਇਹ ਇੰਟਰਵਿ interview ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.